Поиск       
Советский Эксперт on-line

Гриппом - с луком, чесноком и лимонами

Категория: Здоровье, 10.11.2009

Не стоит тратить свое время и нервы на длинные очереди в аптеках по противогриппозными средствами, которых, к тому же, в последнее время катастрофически не хватает. Лечить грипп можно и без таблеток. Такие традиционные средства народной медицины, как лимонный сок с медом, а также лук и чеснок, содержащие природные антибиотики, способствуют укреплению иммунитета человека и защищают организм даже от нового гриппа A/H1N1. А еще, чтобы излечиться от инфекционного заболевания, медики рекомендуют больным употреблять свежие овощи и фрукты и побольше пить.

Спасаемся чесноком
Чеснок - уникальная овощная культура, известная с древних времен не только как приправа к любому блюду, но и как лекарственное средство. Это эффективное профилактическое средство от многих, в первую очередь, простудных заболеваний. Чеснок полностью нейтрализует так называемые «свободные молекулы, которые являются источником постоянной инфекции. Если лук способен навредить слизистой оболочке желудка, вызывая в нем жжение, то чеснок, по мнению ученых, могут есть даже люди с язвой, потому что особые ферменты в желудке быстро нейтрализуют это свойство чеснока, и изжогу мы почувствуем только во рту.

В луковицах чеснока содержатся эфирные и жирные масла, гликозид Аллин, витамины группы В и С, углеводы, магний, кальций, фосфор, хлор, йод и другие микроэлементы, а также фермент лизоцим и, конечно, фитонциды, которые имеют чрезвычайно высокую биологическую активность.

Отвар из чеснока. В эмалированную кастрюлю влить 1,25 стакана воды и, когда она закипит, добавить четвертую часть чайной ложки крупно нарезанной чеснока. Прокипятить в течение 5 минут на слабом огне, затем снять с огня, накрыть крышкой и остудить в течение 45 минут. Отвар процедить и пить по полстакана при воспалении дыхательных путей, бактериальной и вирусной инфекциях.
Холодный экстракт. Смешать в миксере в течение нескольких секунд 6-8 измельченных зубчиков чеснока и 2 стакана холодной воды. Настоять в течение ночи, слить и принимать в тех же случаях, что и отвар чеснока.
Чесноком ингаляции. Растолочь несколько зубчиков чеснока, положить в маленькую кастрюлю с толстым дном, залить стаканом воды и держать в течение 20 минут на слабом огне. В слегка остуджений чай добавить чайную ложку лимонного сока и перемешать. Затем сесть в кресло, поставить кастрюлю на колени и накрыться одеялом. Дышать над паром, пока чай не остынет.
Такие ингаляции эффективны при лечении заболеваний верхних дыхательных путей и гриппа.

Лечимся луком
По питательности репчатый лук среди всех овощей занимает третье место, после свеклы и корня петрушки. Она содержит сахар, белки, жиры, органические кислоты, минеральные соли - кальций, железо, калий, фосфор, натрий и магний. Лук богат витаминами С (80-100 г сырой лука полностью удовлетворяют суточную потблемы, требующие человека в этом витамине), В1, В2, В6, Е, РР. Характерный запах обусловливают эфирные масла, содержащие серу, а также фитонциды (летучие вещества), имеющих лечебное и антимикробное действие.
Лук является прекрасным профилактическим средством от гриппа, насморка, воспаления горла, помогает при кашле.

В частности, кашель довольно успешно лечит луковый сироп: отварить 100-120 г мелко нарезанного лука в 250 г воды в течение 5-10 минут, процедить. Добавить 10 чайных ложек сахара и варить на малом огне до состояния сиропа. Принимать 2-6 чайных ложек в день.
В случае гриппа или насморка и с целью профилактики в разгар респираторно-вирусных заболеваний натрите на мелкой терке луковицу и подышите над луковой кашицей. Можно также завернуть свижонатерту лук в марлю и вложить тампоны в ноздри. В этот период необходимо также побольше есть лука. Чтобы убить бактерии во рту, достаточно пожевать лук в течение 3 минут.

Витаминизуемося лимонами
Лимон - ценный источник витаминов. Лимонным соком лечат авитаминозы С и В, цингой, кровоточивость десен и стоматит.
Весной при недостатке витаминов рекомендуется выпивать на ночь 1 стакан горячей воды с соком 1 лимона и 1-2 чайные ложки меда.
Повышает работоспособность организма, снижает утомляемость и облегчает лечение многих болезней совместное действие витаминов С и Р, содержащихся в лимоне.
При простудах и заболеваниях органов дыхания, при жажде и лихорадке чай с лимоном - незаменимый напиток.
Снижает жар простая вода с лимонным соком.

При воспалительных заболеваниях слизистых оболочек рта и глотки пользуются полосканиями с разведенного сока.
При ангине полощут горло неразбавленным соком. Рекомендуют также более эффективное средство: выжимают сок из нескольких лимонов в небольшую кастрюлю и осторожно подогревают на медленном огне, не доводя до кипения. Добавляют 1 столовую ложку меда или патоки и помешивают, пока не растворится. Процеживают отвар и употребляют теплым по 2 столовые ложки перед тем 2 минуты полощут им горло. В течение часа после приема отвара нужно воздержаться от другого питья.
Эфирное масло лимона - прекрасное средство для дезинфекции воздуха в детских помещениях. Оно уничтожает бактерии, эффективное против вирусов и грибковой инфекции, уменьшает опасность заражения.

Сливочное масло с лимоном и медом стимулирует белые кровяные тельца в борьбе с инфекцией: 1 лимон опускают на минуту в кипяток, затем пропускают с цедрой через мясорубку, добавляют 100 г сливочного масла и 2 столовые ложки меда. Употребляют по 6-8 раз в день, намазывая на кусочек черного хлеба.

ВНИМАНИЕ!
Лимоны могут раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника, а также почки. Поэтому их не рекомендуют при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при энтеритах, колитах и обострениях воспалительных заболеваний кишечника, а также при холецистите, гепатите и остром нефрите.
При острый гастроэнтероколит разрешается чай с небольшим количеством лимона.
У некоторых людей эфирное масло лимона может вызвать раздражение кожи. Перед употреблять это масло, проверьте его действие на тыльной стороне руки.

Рецепты собирала Елена ЛЕГЕТА


ных воспалительных заболеваний кишечника, а также при холецистите, гепатите и остром нефрите.
При острый гастроэнтероколит разрешается чай с небольшим количеством лимона.
У некоторых людей эфирное масло лимона может вызвать раздражение кожи. Перед употреблять это масло, проверьте его действие на тыльной стороне руки.

Рецепты собирала Елена ЛЕГЕТА


Читайте также:


Внук Бандеры согласен поменять звание Героя на дачу Януковича

Тернопольский городской пляж закрыт

Во время паломничества в Зарванице госпитализировали 6 человек

СПИД: боремся с вирусом, а не с людьми

Главное на сегодня
В Тернопольской ОГА - кадровые изменения

Председатель ОГА Михаил Цимбалюк назначил Чурилов Татьяну Ивановну на должность заместителя начальника главного финансового управления - начальника бюджетного управления главного финансового управления облгосадминистр

Связаться с нами: