Тернополяне выиграли чемпионат Украины по пауэрлифтингу

Прежде всего заметим, что по результатам чемпионата Украины тернопольских пауэрлифтеров мало оценить просто на «отлично». Ведь наши спортсмены показали наилучший результат за всю историю существования пауэрлифтингу в Тернополе. Девяти участникам удалось завоевать наибольшее количество наград и выполнить все поставленные цели.

Так, призерами чемпионата Украины по пауэрлифтингу и жиму лежа стали: Сергей Крамар, который занял первое место и выполнил норматив мастера спорта международного класса; Артем Конек - 1 место, МСМК; Павел Боровский - 1 место, МСМК; Владимир Допта - 2 место, выполнил норматив кандидата в мастера спорта, Юрий Цупер - 1 место, КМС; Евгений Ковалинський - 1 место, КМС; Роман Климашко - 1 место, КМС; Анатолий Панас - 3 место, КМС.

Красноречивым фактом успеха тернопольских пауэрлифтеров стало и то, что самый молодой спортсмен соревнований 19-летний Евгений Ковалинський защитил титул кандидата в мастера спорта. Сегодня Евгений является студентом Тернопольского национального экономического университета, учится на факультете изобразительного и декоративно-прикладного искусства, дизайна и основ его преподавания, но единственное, без чего парень не представляет своей жизни, так это без спорта.

- Думаю, что тренироваться нужно еще с детства, - убежден Евгений. - Я же начал заниматься пауэрлифтингом очень поздно, всего несколько лет назад, но благодаря нашему тренеру, я выполнил все поставленные задачи на все сто процентов, завоевав две золотых медали и выполнив норматив кандидата в мастера спорта. Впечатления от соревнований, конечно, только положительные, атмосфера была очень общительным. Чемпионат проведен действительно грамотно и профессионально! - Признается юноша.

Как рассказал главный тренер тернопольских участников чемпионата Украины Сергей Крамар, по результатам соревнований лучшие спортсмены были отобраны для участия в чемпионате Европы, который пройдет в этом году в Донецке. Уже сегодня некоторые богатыри начали подготовку к открытому чемпионату Украины по жиму лежа под символическим названием «Кубок Таврики», который состоится в Крыму осенью.

По словам Сергея лавочника, залогом успеха спортсмена в соревнованиях является прежде правильный подбор тренировочной программы и, конечно, рацион питания.

- Важнейшей является белковая пища - куриное мясо, рыба, яйца, - говорит Сергей .- Невозможно также обойтиися и без энергетических коктейлей и протеиновых добавок. И последние, к сожалению, не все себе могут позволить.

Сергей Крамар убежден, чтобы вести здоровый образ жизни, нужно посещать спортзал как минимум трижды в неделю, не злоупотреблять плохими привычками, прислушиваться к своему организму, внимательно следить за своим здоровьем.

Александр КОВАЛЬСКИЙ

Читайте также:

Прокуратура привлекла к ответственности одного из сельских председателей Теребовлянского района

В Тернополе отменили индивидуальное отопление

Пукач назвал заказчиков убийства журналиста Гонгадзе

В Тернополе елку откроют депутаты