Поиск       
Советский Эксперт on-line

Средняя школа - польза просвещения или вред для здоровья

Категория: Здоровье, 13.03.2007

Поход в школу является важным изменением в жизни ребенка. И речь даже не о смене среды, и даже не о важнейшей психическую изменение в сознании, а об обычной смене образа жизни школьника. Тем не менее, именно это изменение часто имеет далеко не положительное влияние на здоровье ребенка.

Современная организация учебного процесса в школах, к сожалению, способствует значительному ухудшению здоровья детей. Валентина Педан, заместитель начальника отдела охраны здоровья матери и ребенка Министерства здравоохранения Украины, привела неутешительную статистику, по которой у детей от 7 до 14 лет по сравнению с детьми до 6 лет наблюдается значительное ухудшение здоровья. В частности, по данным Минздрава в три раза увеличивается количество случаев нарушения зрения, в 4-6 раз нарушение осанки (в том числе в 15 раз возрастают случаи сколиоза), в 1,5 раза увеличивается количество заболеваний нервной системы, в 2,8 раза - заболеваний системы кровообращения, в 2,3 раза - заболеваний мочеполовой системы и в 2,5 раза - заболеваний эндокринной системы. Одной из причин роста количества болезней является резкое уменьшение двигательной активности. Вместо полной свободы движения ребенка ждет сидения часами в одной позе и умственную нагрузку. Частой причиной сколиоза является неправильное положение тела, которое стало привычным для ребенка.

В школе ребенка учат правильно сидеть во время уроков: спина должна касаться спинки стула, рука вместе с локтем должно лежать на столе, ноги - на поперечци или подставке парты должны быть согнуты в коленях. За соблюдением этих требований должны следить учителя и медработники. Но, учитывая то, что учитель один, а количество детей иногда достигает двух - трех десятков, это удается не всегда. Поэтому вы, родители, также должны следить за соблюдением этих требований дома при выполнении домашних заданий, объясняя ребенку, что так же нужно сидеть и в школе за партой. Когда ребенок идет в школу, вы должны заранее позаботиться о детская мебель, которые должны отвечать особенностям телосложения ребенка, его роста. Стол будет удобным для занятий, если он на 2-3 см выше локтя ребенка, за ним сидит. Однако, даже имея идеально подобранная мебель, дети часто склоняются низко к столу или в сторону. На это вам следует постоянно обращать внимание, потому неправильное положение ребенка приводит к нарушениям осанки, влечет возникновение близорукости и искривления позвоночника. Кроме того, нужно обращать внимание на соблюдение правильной расстоянии от глаз ребенка до книги или тетради, ведь зрение испытывает тоже немалых повреждений. Научите ребенка определять оптимальное расстояние от глаз до книги, тетради:

- Если поставить руку локтем на стол, то пальчиками ребенок может коснуться к виску;
- Между грудной клеткой и столом должен свободно проходить ладонь;
- Книга при чтении должен бытьнаклонена под углом 45 градусов и на расстоянии не менее 30-40 см от глаз.

Распространенной причиной сколиоза является ежедневная ноша школьника. Исследования, проведенные американской академией ортопедии, показали: у детей боль в районе спины и плеч связан с ношением тяжелого рюкзака. Некоторым детям приходится носить до 18 килограмм каждый. Педиатры предупреждают, что учеников средней школы, которые все время носят такие грузы, ожидают серьезные проблемы со спиной, возможно даже искривление позвоночника. Учителя младшей школы намерены выдвинуть вопрос о выделении для учеников младших классов двойного комплекта учебников. Таким образом с одним комплектом книг ребенок будет иметь возможность работать над задачами дома, другим - пользоваться на занятиях в школе. Это бы позволило разгрузить детские рюкзаки на 3-5 кг. Но, учитывая критическую ситуацию с государственным финансированием книгоиздательства и обеспечением украинских школ учебниками, такое постановление внедрят не скоро. Относительно портфеля ребенка, то младшим школьникам врачи советуют носить учебники в рюкзаке с широкими лямками, желательно имеющему дополнительное крепление на поясе, ортопедическую спинку с мягкой прокладкой. При этом масса рюкзака должен составлять не более 20% от массы тела ребенка. Если школьник ежедневно носит учебники в одной руке или под мышкой, то это может вызвать искривление позвоночника.
Увеличение количества заболеваний школьников связаны с недостаточностью уроков физкультуры в школьной программе. А также нерациональным времяпровождением на переменах: дети обычно просиживают их, вместо того, чтобы походить, размять мышцы. В младших классах учитель должен обращать внимание на времяпрепровождение на перемене, организовывать детей к играм и руханок. Чтобы избежать сколиоза, мышечной слабости, школьник обязательно должен заниматься подвижными играми. Совсем неправы родители, которые освобождают физически ослабленных школьников от занятий физкультурой - этим они только вредят детскому здоровью. Родители, наоборот, должны следить за физическим здоровьем своего ребенка, стараться, чтобы школьник посещал спортивные кружки. Ведь нарушение осанки, к которому может привести неправильное сидение, тяжелый рюкзак и мышечное ослабление, сопровождается повышенной усталостью и ухудшением самочувствия ребенка, а со временем может привести к серьезным искривлений позвоночника, чаще в грудном отделе. Тяжелые искривления приводят к ограничению подвижности позвоночника, нарушения роста и затрудняют работу многих органов и систем молодого организма.

Еще одной серьезной проблемой школы является питание. Последние научные исследования показали, что украинские дети получают только 30% своей потребности сырых овощей и фруктов. Недавно проведена реформа школьного детского рациона - соответствующим указом Министерства образования и науки в буфетах и столовых украинских школ запрещено продавать продукты, содержащие синтетические красители, ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты, а именно: чипсы, газированные напитки, сухарики, орешки, поп-корн и другие продукты, не являющиеся житевонеобхиднимы для детей. В школьных столовых также запрещены блюда из жирной свинины, копченой рыбы, грибов и блюда с добавлением майонеза. Кроме того из школьных буфетов исчезнут натуральный кофе и пирожные из ненатуральных кремом.

Запрет на чипсы, газировку и другую вредную пищу вводят в разных странах. Так, в Латвии внесен законопроект о запрете продажи в школах чипсов, карамелек, а также газированных напитков, содержащих красители, аминокислоты, кофеин и консерванты. Параллельно школы должны обеспечить детей питательными продуктами питания и молоком. Год назад министр образования Великобритании объявила о повсеместный запрет в школах фаст-фуда. Вне закона оказались автоматы по продаже газировки, сладостей и чипсов. В прошлом году в начальных школах Бельгии в целях борьбы с лишним весом было запрещена продажа чипсов, шоколадок и сладких напитков. Зато для обеспечения здорового питания школьников правительство утвердило набор из 50-ти диетических продуктов, которые разрешили продавать в школах.
Поэтому, уважаемые родители, отдавая своего ребенка в школу, помните, что система школьного образования - невсесильна. Познавая новые горизонты и получая новые знания в школе, ваш ребенок должен при этом не нанести вред своему здоровью на будущее, в частности опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения и зрения. Следите, чтобы ваш ребенок сохраняла правильную осанку при выполнении домашних заданий, не перенапружувала зрение, правильно питалась, а также поддерживала физическую форму, посещала уроки физкультуры, занималась спортом, гулял на свежем воздухе. Воспитай здоровую и разумную ребенка.

Елена ЦВЕТОК

в рациона - соответствующим указом Министерства образования и науки в буфетах и столовых украинских школ запрещено продавать продукты, содержащие синтетические красители, ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты, а именно: чипсы, газированные напитки, сухарики, орешки, попкорн и другие продукты , не являющихся житевонеобхиднимы для детей. В школьных столовых также запрещены блюда из жирной свинины, копченой рыбы, грибов и блюда с добавлением майонеза. Кроме того из школьных буфетов исчезнут натуральный кофе и пирожные из ненатуральных кремом.

Запрет на чипсы, газировку и другую вредную пищу вводят в разных странах. Так, в Латвии внесен законопроект о запрете продажи в школах чипсов, карамелек, а также газированных напитков, содержащих красители, аминокислоты, кофеин и консерванты. Параллельно школы должны обеспечить детей питательными продуктами питания и молоком. Год назад министр образования Великобритании объявила о повсеместный запрет в школах фаст-фуда. Вне закона оказались автоматы по продаже газировки, сладостей и чипсов. В прошлом году в начальных школах Бельгии в целях борьбы с лишним весом было запрещена продажа чипсов, шоколадок и сладких напитков. Зато для обеспечения здорового питания школьников правительство утвердило набор из 50-ти диетических продуктов, которые разрешили продавать в школах.
Поэтому, уважаемые родители, отдавая своего ребенка в школу, помните, что система школьного образования - невсесильна. Познавая новые горизонты и получая новые знания в школе, ваш ребенок должен при этом не нанести вред своему здоровью на будущее, в частности опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения и зрения. Следите, чтобы ваш ребенок сохраняла правильную осанку при выполнении домашних заданий, не перенапружувала зрение, правильно питалась, а также поддерживала физическую форму, посещала уроки физкультуры, занималась спортом, гулял на свежем воздухе. Воспитай здоровую и разумную ребенка.

Елена ЦВЕТОК

Читайте также:


На Тернопольщине подешевело горючее

Кто посягает на аптечный бизнес, или Как облсовет родила аптечного монополиста

Мощнейший телескоп в мире запустили на Канарских островах

685 грн. за вырубленную елку

Главное на сегодня
В Тернопольской ОГА - кадровые изменения

Председатель ОГА Михаил Цимбалюк назначил Чурилов Татьяну Ивановну на должность заместителя начальника главного финансового управления - начальника бюджетного управления главного финансового управления облгосадминистр

Связаться с нами: