Поиск       
Советский Эксперт on-line

Вода - лучшее лекарство

Категория: Общество, 01.04.2010

Среди природных ресурсов, от которых напрямую зависит существование человечества, особое место принадлежит пресной воде. В начале 21 века вода становится одним из ценнейших, а чистая вода - одним из самых дефицитных природных ресурсов. Обычной водой мы пользуемся ежедневно, и без нее человек не может прожить более 6 дней. Ведь наш организм на 60-80% состоит из воды, в нем без воды не происходит ни одна химическая реакция. По утверждению иранского ученого Барджемина Батмангхелиджа, вода - лучшее лекарство. Для таких лекарств не нужен рецепт врача и они ничего не стоят, не дают побочных эффектов, также помогают, когда человек находится в стрессе.


Нечистая вода в организме способствует хроническом обезвоживание, является причиной многих заболеваний, таких как: астма, аллергии, повышение кровяного давления, избыточный вес и т.д. Автор книги «Ваш организм просит воды» на собственном опыте и в результате многих клинических исследований доказывает о разрушительном влиянии обезвоживания человеческого организма - начиная от юных лет до преклонного возраста.
Естественно, что у каждого может возникнуть вопрос: «А почему я должен пить воду, а не приятные на вкус соки, пиво, кофе, чай, молоко и алкогольные напитки?». Предлагаю вниманию некоторые важные выводы автора относительно употребления этих якобы приятных на вкус напитков.
Так, чашка кофе содержит около 80 мг кофеина, а в горшочке чаю или порции газировки - около 50 мг. Кофеин еще больше обезвоживает организм - объем выделяемой мочи превышает объем воды, содержащейся в ней. Кофеин блокирует образование мелатонина в мозге, что приводит к снижению его уровня - а это главная причина того, что кофе вызывает бессонницу. И еще одна важная деталь: кофеин подавляет активность ферментов, используемых при запоминании, а это в конечном итоге может вызвать потерю памяти. Следует знать, что в природе некоторые растения используют кофеин для защиты от хищников - токсичность кофеина снижает их природную смекалку и способность к выживанию.
Дальше - газированные напитки, содержащие кофеин с искусственными заменителями сахара, они опасны, чем те, которые содержат натуральный сахар. И потребителям нужно знать: напитки с искусственными заменителями включают в себя вещество аспартам, что способствует возникновению опухолей мозга и других заболеваний.
Алкоголь, который в царской России был поставлен на промышленный и коммерческий конвейер в 18 веке, появился со времен, когда Менделеев в своих лабораторных условиях создал так называемую «огненную воду». Кстати, автор этого изобретения ее никогда сам не употреблял.
В Украине казаки употребляли этот продукт в виде настоев из трав, меда и других веществ.
Последствия систематического употребления алкоголя тоже неутешительны. Во-первых, алкоголь блокирует работу системы аварийной подачи воды в мозг, подавляя прКаеми с возрастом и появлением заболеваний. К тому времени - пьем только хочется. А между прочим, индийские йоги выпивают по 4-5 литров воды в день, поскольку убеждены, что это необходимо для промывания организма. Но они живут в жарком климате и такое количество им не вредит.
В меньших наших братьев - животных - также все происходит естественно. Если кто обратил внимание, то наши кошки сначала пьют, а потом едят. А мы, люди, потеряли интуицию не только на еду и целебные растения, но и на воду и режим питания. Детей приучаем старательно поесть, а потом пить. Это уже вошло в нашу культуру. А плоды наших привычек дают о себе знать.
Так сколько и когда нужно пить?
Вот что рекомендует автор книги и наш земляк врач-хирург Алексей Билькевич.
1. Недостаточность и чрезмерное увеличение воды в организме - вредно. Средний темп поступления воды в сутки должно быть 125 мл на 1:00. Если отбросить 8:00 на сон, то это количество увеличивается до 200 мл в час. Утром людям, весом 90-100 кг, следует выпивать до 300-400 мл воды, добавляя 2-3 г соли. Далее ориентировочно можно пить через 2,5 часа после еды, то есть когда желудок от нее освободился, и за полчаса перед едой по 200 мл воды.
2. Недостаточность воды вредит больше, чем небольшой избыток. Воду лучше пить постепенно, малыми глотками, при малейшем желании поесть, при признаках усталости или боли. Ощущение недостатка воды в организме может восприниматься как чувство голода, особенно в старшем возрасте. Это ведет к перееданию, отложение жира и развитию заболеваний.
3. Если выпить 200-300 мл воды за полчаса до еды, то это уменьшит чувство голода, нормализует водный баланс в организме и способствовать лучшему пищеварению.
4. Потребность запивать пищу водой или сразу после приема пищи свидетельствует о недостаточном количестве воды в организме для возникновения полноценного пищеварения и перераспределения веществ. Это может быть вызвано как недостатком воды в организме до приема пищи, в результате чего наступает сгущение слюны и пищеварительных ферментов; так и торопливой едой без достаточного пережевывания, недостаточным количеством воды в пище, большим количеством солей или высокой калорийностью самой пищи.
5. Вода покидает наш организм через почки, легкие и с потом. Физические нагрузки, сухость воздуха, повышение внешней температуры тела увеличивает потребность в воде. Тогда нужно чаще полоскать рот, пить глоток-два, чтобы не перегружать сердце.
6. Быстрее вода выводится через почки. Пребывание в жарком климате разгружает почки, являющиеся основой их лечения. Поэтому основные курорты для лечения почек находятся в сухой климатической зоне.
7. Противопоказанием для употребления большого количества воды является почечная недостаточность. Поэтому без индивидуального лекарственного определения водного и пищевого режима не обойтись.
Информация и рекомендация по употреблению воды, поданные с обоснованием на профессиональные знания автора, личный опыт, всесторонние исследования и публикации о роли воды в человеческом организме. Намерение автора книги заключается в том, чтобы, опираясь на новейшие открытия в области микроанатомии и молекулярной физиологии, предложить свои взгляды на значение воды для нашего организма и его здоровья. Этот материал не может быть альтернативой квалифицированной медицинской помощи. Применять эту информацию следует только с предварительной консультацией с врачом.
Иван Кужда
врач ветеринарной медицины
режима не обойтись.
Информация и рекомендация по употреблению воды, поданные с обоснованием на профессиональные знания автора, личный опыт, всесторонние исследования и публикации о роли воды в человеческом организме. Намерение автора книги заключается в том, чтобы, опираясь на новейшие открытия в области микроанатомии и молекулярной физиологии, предложить свои взгляды на значение воды для нашего организма и его здоровья. Этот материал не может быть альтернативой квалифицированной медицинской помощи. Применять эту информацию следует только с предварительной консультацией с врачом.
Иван Кужда
врач ветеринарной медицины

Читайте также:


Весна наступит в конце марта. К тому синоптики прогнозируют до -10

Что нужно знать, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ

В Тернополе будут проверять, кому принадлежат игровые автоматы

Рак груди - болезнь, а не трагедия

Главное на сегодня
В Тернопольской ОГА - кадровые изменения

Председатель ОГА Михаил Цимбалюк назначил Чурилов Татьяну Ивановну на должность заместителя начальника главного финансового управления - начальника бюджетного управления главного финансового управления облгосадминистр

Связаться с нами: