Поиск       
Советский Эксперт on-line

Не злоупотребляйте солнечными ваннами!

Категория: Здоровье, 29.05.2007

2007 побьет все предыдущие рекорды по количеству жарких дней - такой прогноз метеорологов. Нынешний май считают рекордсменом по жаре. Ведь обычно такая жаринь наступает преимущественно в июле Еще не бывало, чтобы жара держалась так долго, говорят синоптики. И это только начало. По многолетним наблюдениям медиков, с наступлением летнего сезона, особенно в жаркие дни, как правило, учащаются случаи сложных заболеваний, нередко с летальными последствиями, за необдуманных действий самих же пострадавших или обществ, в кругу которых они отдыхали.

Палящее солнце и горячий воздух негативно влияют на человеческий организм, особенно на состояние здоровья лиц пожилого возраста, людей с сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, детей. В жаркий день время от времени возникает желание напиться холодного, окунуться на продолжительное время в пруд, бассейн или бурную реку, охладиться под струей холодно воды. Медики рекомендуют летом особенно внимательно относиться к состоянию своего здоровья:

• Не злоупотреблять солнечными ваннами! Врачи считают самым полезным временем для их приема - время до 10-11-часов утра и после 17-и.

• Ограничить пребывание на солнце лицам пожилого возраста и тем, кто употребляет некоторые лекарства, например, сульфаниламидные препараты, биологически активные добавки, гормональные препараты и т.д.

• С малышами лучше гулять в тени и время от времени увлажнять их тело влажным платочком.

• Обязательно постоянно поддерживать надлежащий водный баланс: выпивать за сутки не менее 3 литра жидкости, лучше - воду с соком лимона или квас (от сладкой воды может повыситься артериальное давление).

• Холодное пиво употреблять не желательно - оно увеличивает нагрузку на сердце.

• Употребление крепких алкогольных напитков в жару категорически противопоказано, поэтому лучше отказаться от массовых празднований.

• На ночь желательно пить отвар мяты - он положительно влияет на общее состояние организма, восстанавливает работу нервной системы, сосудов, является общеукрепляющим средством.

• Добрый спасение в жару - кондиционер, если же его нет, как один из вариантов - завешивать окна мокрыми простынями.
Спутниками жары считаются солнечный и тепловой удары. Значительное перегревание организма сопровождается нарушением водно-электролитного обмена, циркуляторными расстройствами, периваскулярных и перицелюлярним отеками, дрибнокрапковимы кровоизлияниями в мозг - а это приводит к потере сознания с возможными негативными последствиями.

Поэтому, когда же появляются хоть какие из этих симптомов: общая слабость, разбитость, головная боль, головокружение, шум в ушах, сонливость, жажда, тошнота, гиперемия кожного покрова, ускоренные пульс и дыхание, повышенная температура тела, заторможен психическое состояние или психомопашенное возбуждение, потеря сознания, иногда возникают судороги - это свидетельствует о том, что розвивается угроза для жизни.

У детей грудного возраста учащаются при этом диспепсические расстройства (рвота, диарея), температура тела резко повышается, черты лица заостряются, общее состояние быстро ухудшается, сознание омрачается, возникают судороги, кома.

Неотложная помощь:

Больного следует немедленно вынести в прохладное место, обеспечить доступ свежего воздуха, освободить от одежды, дать выпить холодной воды, на голову положить холодный компресс. В более тяжелых случаях необходимо обернуть потерпевшего простыней, смоченной в холодной воде, облить прохладной водой, положить лед на голову и паховые участки.

Если после проведенных мероприятий состояние больного не улучшилось, необходимо вызывать скорую медицинскую помощь.


Читайте также:


На Тернопольщине - кадровые изменения

Польша причислила Украину к беднейших стран

Лозинский живет в глухом селе

Налоговый кредит по обучению

Тема дня
В Тернопольской ОГА - кадровые изменения

Председатель ОГА Михаил Цимбалюк назначил Чурилов Татьяну Ивановну на должность заместителя начальника главного финансового управления - начальника бюджетного управления главного финансового управления облгосадминистр

Связь с редакцией:

Яндекс.Погода