Поиск       
Советский Эксперт on-line

"Замедитуймо" мир на добро

Категория: Здоровье, 29.05.2007

Вот уже более 2500 лет буддийская система учит медитировать - направлять позитивную энергию внутрь себя, нейтрализуя источники отрицательных эмоций, и развивать положительные эмоции с целью достижения не только личного, но и коллективного благополучия. В наше прогрессивно-насыщенный время возникает немало противоречий по вопросу медитации. Главным образом, как говорится, путают святое с грешным - называют медитацию ... гипнозом.

В чем же суть медитации и который на сегодня "медитативный" состояние среди людей, рассказала психотерапевт высшей категории Лидия Шимчишин.

- Ошибочное мнение, что медитация является гипнозом или же его видом, - уверяет психотерапевт. - Медитация - это тренинг, во время которого вмилець и знаток может достичь состояния невесомости и даже остановить собственное сердце. Так, основательно занимаясь ею, искусственно вызывается полное расторможение нервной системы, однако, не исчезает свойство управлять своими мыслями, желаниями. Идеально владеют этой методикой тибетская монахи: благодаря высокой организации тела, они ... летают в воздухе.

- Однако, следует сказать, что жить в украинском обществе, потреблять украинскую еду, питаться украинскими духовными и материальными ценностями - и одновременно, классически медитировать - это на грани фантастики, ведь медитация требует правильного образа жизни, питания, и, наконец, соответствующего менталитета .

- Если человек, - советует Лидия Сергеевна, - желающей начать свой бизнес, время от времени уверять себя, что она является успешной, целеустремленной, амбициозной и т.п., то поставленная цель обязательно будет достигнута.

Входим в транс "

Как утверждают ученые, медитация, по буддийской системе, укрепляет иммунитет против целого ряда заболеваний, среди которых грипп, гипертония, астма, спастический колит, псориаз и даже рак. Таковы результаты десятилетних исследований, проводившихся самыми известными американскими нейрохирургами. Эти результаты были объявлены на научном симпозиуме в Массачусетского технологического института (МТИ) - храме самой передовой в мире науки, расположенном в Кембридже в пригороде Бостона.

Первым, кто использовал в лечебной практике технику релаксации буддистов в традиционной медицине, был Херберт Бенсон, преподаватель Гарварда, который еще в 70-е годы начал лечить своих пациентов, страдающих нарушениями работы нервной системы, с помощью медитации.

Ричард Дэвидсон, глава отделения психологии в Университете штата Висконсин, которого считают пионером в этой области, является автором исследования о медитации. Согласно его результатам, буддисты более счастливы, чем обычные смертные именно благодаря позитивному влиянию медитации на мозг.

- Медитация, - объясняет Дэвидсон, - уменьшает активность определенной части головного МЗку, а именно правой префронтальной коры, которая связана с негативными эмоциями - беспокойством, гневом, страхом и состоянием депрессии.

Как говорит Лидия Шимчишин, кодируя воздействие человек получает даже от среды, в котором проживает. Так, в течение всей жизни нас сопровождают различные "прямые" или косвенные (через предмет) гипнотические внушения со стороны религии, политики, школы, СМИ (телевидение, реклама).

Известно, что слово - не воробей ... Каждый день мы находимся в процессе бытового кодирования (через проклятия, матерщина), "зла" информация которого откладывается в человеческом подсознании, и неизвестно, в какую "форму" это впоследствии может вылиться ...

PS Поэтому стоит задуматься, или говорить человеку то плохое - так, чтобы ляпнуть или, лучше сказать ей доброе слово. Кто знает, возможно, именно улыбкой и теплом мы все сможем "замедитуваты" мир на добро ...

Светлана ГАРМАШ

Читайте также:


В Тернополе вокруг пруда развернут государственный флаг Украины

Ликвидировали центр по отмыванию денег для одного из кандидатов в президенты

Участники вертепа СЕЛА Большие Рощи Тернопольского района собираем средства на создание СЕЛЬСКОГО МУЗЕЯ

Вита Сана - единственный в Украине медицинский центр новейших лазерных технологий лечения

Главное на сегодня
В Тернопольской ОГА - кадровые изменения

Председатель ОГА Михаил Цимбалюк назначил Чурилов Татьяну Ивановну на должность заместителя начальника главного финансового управления - начальника бюджетного управления главного финансового управления облгосадминистр

Связаться с нами: